字根 grad 與 gress 來自拉丁文動詞 gradi（過去分詞 gressus），核心意思是 「步、走、踏、等級」（to step, go, walk, degree）
字根 grad 與 gress 來自拉丁文動詞 gradi（過去分詞 gressus），核心意思是 「步、走、踏、等級」（to step, go, walk, degree）。
這是一組非常常見且高頻出現的字根，主要透過 「字首（Prefix）+ grad / gress」 的方式來衍生出豐富的詞彙。以下為您以純條列式窮盡整理所有由 grad 與 gress 構成的單字及其衍生詞：
一、 grad 系列單字（走、踏、等級）
grade（名詞 / 動詞）
意思：
（名詞）年級、成績、等級、階段
（動詞）分級、給…評分
衍生詞：
grader（名詞：…年級學生、評分者）
graded（形容詞：分等級的、分階段的）
gradual（grad 步/階梯 + -ual 形容詞字尾）
意思：逐漸的、漸進的（一步一步走的）
衍生詞：
gradually（副詞：逐漸地、一步步地）
gradualness（名詞：逐漸、漸進）
graduate（grad 步/等級 + -uate 動詞/名詞字尾）
意思：
（動詞 /ˈɡrædʒ.u.eɪt/）畢業、獲得學位、獲得等級
（名詞 /ˈɡrædʒ.u.ət/）畢業生
衍生詞：
graduation（名詞：畢業、畢業典禮）
postgraduate（名詞/形容詞：研究生、研究生階段的）
undergraduate（名詞/形容詞：大學生、大學部的）
gradient（grad 步/傾斜 + -ient 名詞/形容詞字尾）
意思：坡度、斜率、梯度、傾斜度（每走一步升降的高度）
centigrade（centi- 百 + grade 階/度）
意思：攝氏的、百分度的（分成一百個刻度/階梯的）
degrade（de- 向下 + grad 走/等級）
意思：降級、貶低、降解、惡化（往低處走）
衍生詞：
degradation（名詞：降級、毀損、環境降解）
degrading（形容詞：令人受辱的、降低身分的）
biodegradable（形容詞：可生物降解的）
non-biodegradable（形容詞：不可生物降解的）
upgrade（up- 向上 + grad 走/等級）
意思：
（動詞）升級、提升、改進
（名詞）升級、上升坡
衍生詞：
upgraded（形容詞：已升級的）
downgrade（down- 向下 + grad 走/等級）
意思：
（動詞）降級、降低評級
（名詞）降級、下坡
衍生詞：
downgraded（形容詞：已降級的）
retrograde（retro- 向後 + grad 走 + -e）
意思：
（形容詞）倒退的、退化的、逆行的
（動詞）倒退、退化
衍生詞：
retrogradation（名詞：倒退、逆行）
tardigrade（tardi- 慢 + grad 走）
意思：
（形容詞）行動緩慢的
（名詞/生物學）水熊蟲（緩步動物門）
plantigrade（planti- 腳掌 + grad 走）
意思：（生物學）蹠行的、腳掌著地行走的（如人類、熊）
digitigrade（digiti- 腳趾 + grad 走）
意思：（生物學）趾行的、腳趾著地行走的（如貓、狗）
unguligrade（unguli- 蹄 + grad 走）
意思：（生物學）蹄行的、以蹄著地行走的（如馬、牛）
二、 gress 系列單字（走、跨步）
gressorial（gress 走 + -orial）
意思：（生物學/昆蟲學）適合行走的、步行的（如蝗蟲的步行足）
progress（pro- 向前 + gress 走）
意思：
（名詞 /ˈprɑː.ɡres/）進步、進展、前進
（動詞 /prəˈɡres/）進步、推進、發展
衍生詞：
progression（名詞：進展、演進、數列）
progressive（形容詞/名詞：進步的、漸進的、革新派人士）
progressively（副詞：逐漸地、日益）
regress（re- 向後 + gress 走）
意思：
（動詞 /rɪˈɡres/）退步、倒退、退化
（名詞 /ˈriː.ɡres/）退回、逆退
衍生詞：
regression（名詞：退步、退化、統計學上的「迴歸」）
regressive（形容詞：退步的、累退的）
aggress（ad- / ag- 朝向/向著 + gress 走）
意思：攻擊、侵略、挑釁（直譯：強行踏過去挑釁）
衍生詞：
aggression（名詞：侵略、挑釁、攻擊性）
aggressive（形容詞：好鬥的、具攻擊性的、積極進取的）
aggressively（副詞：具攻擊性地、積極地）
aggressor（名詞：侵略者、攻擊者）
ingress（in- 往內 + gress 走）
意思：進入、入場、進入權（直譯：走進去）
衍生詞：
ingression（名詞：進入、進入權）
egress（ex- / e- 向外 + gress 走）
意思：出去、出口、出路（直譯：走出港口/門外）
衍生詞：
egression（名詞：走出、外移）
digress（dis- / di- 偏離 + gress 走）
意思：離題、離正道（直譯：走偏離主幹）
衍生詞：
digression（名詞：離題、岔道）
digressive（形容詞：離題的、枝節的）
transgress（trans- 跨越 + gress 走）
意思：違反、侵犯、越界（直譯：踩跨過界線）
衍生詞：
transgression（名詞：違法、罪過、越界）
transgressor（名詞：違法者、犯罪者）
transgressional（形容詞：違法的、越界的）
congress（con- 共同/一起 + gress 走）
意思：代表大會、國會（直譯：大家走在一起開會）
衍生詞：
congressional（形容詞：國會的、代表大會的）
congressman（名詞：國會議員、眾議員）
congresswoman（名詞：女國會議員）
congressperson（名詞：國會議員）
💡 前綴與意象記憶邏輯（純條列）
pro-（向前）+ gress（走）
意象：往前邁步
單字：progress（進步、向前發展）
re-（向後）+ gress（走）
意象：往後倒退走
單字：regress（退步、倒退）
trans-（跨越）+ gress（走）
意象：踩跨過禁止的界線
單字：transgress（違反、越界）
con-（一起）+ gress（走）
意象：所有人走到同一個地方開會
單字：congress（國會、代表大會）
de-（向下）+ grad（等級/階梯）
意象：往低階走
單字：degrade（降級、貶低）
in-（往內） / e-（向外）+ gress（走）
意象：走進去 / 走出來
單字：ingress（進入） / egress（出去/出口）
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